我们的心境就像是一面镜子，映照出我们的内心世界。有时候，镜子很脏，映出的画面也就模糊不清。那么，我们要如何让这面镜子变得干净明亮呢？答案就是——心静、心净。

心静，是一种平和的心态。它让我们在面对困难时，能够保持冷静，理智地分析问题，找到解决问题的方法。就像有一次，我在学校里遇到了一道特别难的数学题，我并没有慌张，而是静下心来，一步一步地推算，最终解决了这道难题。这就是心静的力量。

心净，是一种纯净的心灵。它让我们在面对诱惑时，能够坚守自己的原则，不被外界干扰。我记得有一次，我看到同学们都在买一种很贵的玩具，我也很想买，但是我想到家里已经有很多玩具了，我就没有买。这就是心净的体现。

要让心境变得宁静，首先要学会调整自己的情绪。当遇到不开心的事情时，我们可以尝试用运动、听音乐或者和朋友聊天的方式来宣泄情绪。这样，我们的心境就会慢慢变得平和。

其次，要学会珍惜身边的人和事。我们要感恩父母的养育之恩，珍惜朋友的陪伴，关心身边的人。这样，我们的心境就会充满正能量。

最后，要学会宽容。宽容别人，就是宽容自己。当我们能够放下心中的怨恨，我们的心境就会变得宽广，我们的生活也会变得更加美好。

所以，让我们从现在开始，努力让心境变得宁静、纯净吧！这样，我们的人生才会更加精彩。