清晨的阳光透过窗户洒进房间，我揉了揉惺忪的睡眼，起床了。我一蹦一跳地走到窗前，向外望去，发现妈妈已经站在阳台上，她微笑着向我招手。

“妈妈，你怎么起得这么早啊？”我好奇地问。

妈妈笑着回答：“因为我要去晨跑，锻炼身体，保持健康。你看，太阳都升起来了，你还不起来，都成小懒虫了！”

我听了妈妈的话，立刻觉得有些不好意思。我迅速穿好衣服，跟着妈妈一起出门了。

我们沿着小区的公园慢跑，妈妈教我如何呼吸，如何保持节奏。我一边跑一边看着周围的景色，小鸟在枝头欢快地唱歌，花儿在阳光下绽放，一切都是那么美好。

跑完步后，我们回到家里，妈妈拿出牛奶和面包，让我边吃边休息。我吃着香喷喷的早餐，觉得浑身充满了力量。

妈妈看着我，笑着说：“你看，早起的好处这么多，以后你要养成早起的习惯，做一个健康快乐的孩子。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，以后每天都要早早起床，像妈妈一样，做一个勤奋努力的好学生。