学校里来了一个新老师，他叫李老师。李老师长得又高又壮，胳膊上还有一圈一圈的肌肉，看起来特别强壮。同学们都叫他“肌肉大哥”。

有一天，李老师带着我们做体育活动。他教我们做俯卧撑，说这样可以锻炼身体，增强体质。看着李老师轻松地做了十几个俯卧撑，我们都惊讶得合不拢嘴。我跟着李老师学，可是只做了三个就累得气喘吁吁，不想再做了。

李老师见我累得不行，鼓励我说：“加油，你一定可以的！”在李老师的鼓励下，我又坚持做了几个。虽然我还是很累，但是心里特别开心，因为我战胜了自己。

从那以后，我每天放学后都会练习做俯卧撑。一开始，我只能做几个，慢慢地，我能做十几个、二十几个。我发现，只要我坚持练习，我就能够做到更好。

李老师就像一个榜样，让我明白了只要努力，就能战胜困难。我也希望将来能像李老师一样，变得强壮，做一个有用的人。