我的爸爸是个烟鬼，他每天都要抽很多烟。每次看到他吞云吐雾的样子，我都不禁皱起眉头。

记得有一次，我在家里做作业，爸爸又坐在沙发上抽烟。我实在忍受不了那种味道，就跑到外面去透气。当我回到家里时，发现爸爸已经把烟头扔在了地上，我生气地责问他：“爸爸，你怎么又抽烟了？你知不知道烟对身体的危害？”爸爸听了我的话，低下了头，说：“我知道，但我就是戒不掉。”

我知道，爸爸之所以抽烟，是因为工作压力大，生活太辛苦。每次看到他疲惫的样子，我都想告诉他，戒烟对身体好，但他总是笑着说：“没事，我还能抽几年。”

有一天，我偶然看到一本关于戒烟的书，里面介绍了许多戒烟的方法。我想，也许我可以帮爸爸戒烟。于是，我给爸爸买了这本书，还陪他一起阅读。在阅读的过程中，爸爸渐渐意识到吸烟的危害，他开始尝试戒烟。

戒烟的过程并不容易，爸爸经常在戒烟的过程中忍不住抽烟。每当这时，我都会鼓励他：“爸爸，加油！你已经走了很长的路了。”在不断的努力下，爸爸终于戒掉了烟。

现在，家里再也没有了那刺鼻的烟味，我也终于可以安心地在家做作业了。我为爸爸戒烟的成功感到骄傲，也为自己能帮助他戒烟感到自豪。