我的好朋友叫小强，他虽然个子小小的，但能量可大了。

记得有一次，我们学校举办了一场运动会，小强报名参加了跳远比赛。比赛开始前，小强紧张地看着跑道，我鼓励他说：“小强，你一定能行的！”小强点了点头，然后深深地吸了一口气，他的身体就像蓄满了能量一样。

比赛开始了，小强像一只小鹿一样飞快地跑向跳板。当他踏上跳板的那一刻，他的身体仿佛充满了无穷的力量。他用力一跳，身体像箭一样飞出去，然后稳稳地落在了沙坑里。观众们为他鼓掌，小强也高兴地笑了。

还有一次，我们班举行了一场拔河比赛。小强是我们队的队长，他站在队伍的最前面，用力地拉着绳子。每当对方队伍用力拉时，小强就喊：“加油，加油！”他的声音充满了力量，仿佛在告诉每一个人：“我们一定能赢！”最后，我们队真的赢了比赛，小强高兴地跳了起来。

小强的身体虽然小小的，但他的能量却很大。他总是用自己的力量帮助别人，让我们感受到了什么是真正的友情。