在我们班上，有一个同学叫小明，他的个子小小的，看起来很不起眼。但是，你可别小看他，他的身体里可是藏着大大的能量呢！

小明虽然个子小，但他跑得特别快。每次上体育课，老师让我们跑步比赛，小明总是第一个冲过终点线。我们都惊讶地看着他，心想：这个小个子怎么跑得这么快？小明笑着说：“因为我每天都坚持锻炼，身体里充满了能量！”

不仅在体育课上，小明在学习上也充满了能量。他上课总是认真听讲，积极举手回答问题。有一次，老师出了一道很难的数学题，大家都皱着眉头，不知道怎么解答。这时，小明举起了手，自信地说出了答案。老师听了，满意地点点头，夸奖道：“小明真聪明，这么难的题都能解出来！”

小明不仅在学习上表现出色，他还特别乐于助人。有一次，班上的小红生病了，没来上学。小明主动提出要帮小红补课。他耐心地给小红讲解每一道题，直到小红完全理解为止。小红感激地说：“小明，谢谢你，你真是个好朋友！”

小明的身体虽然小，但他的能量却很大。他用自己的行动告诉我们：不要以貌取人，每个人都有自己的优点和长处。我们要像小明一样，充满能量，努力学习，乐于助人，做一个对社会有用的人。