我有一个好朋友，叫小明。他是一个非常活泼开朗的男孩，总是笑嘻嘻的，好像从来没有什么烦恼。可是有一天，我看到他脸上没有了笑容，取而代之的是一脸的痛苦。

那天放学后，我看到小明坐在操场边的长椅上，双手抱着膝盖，头低得很低。我走过去问他：“小明，你怎么了？”他抬起头，眼睛红红的，好像刚刚哭过。我吓了一跳，赶紧问他发生了什么事。

小明告诉我，他的脚扭伤了，疼得厉害。他说他刚才在操场上跑步，不小心踩到了一块石头，脚一滑就扭到了。我看了看他的脚，发现脚踝肿得像个包子，心里也跟着疼了起来。

我赶紧扶着小明去了医务室。医生给他检查了一下，说他的脚扭伤了，需要休息几天。小明听了，眼泪又忍不住流了下来。我知道他是因为不能和我们一起玩，心里难过。

从那天起，我每天都去看望小明，陪他说话，给他讲学校里发生的有趣事情。虽然他不能和我们一起玩，但我知道，有朋友的陪伴，他的痛苦会减轻一些。

几天后，小明的脚伤好了一些，他又能和我们一起玩了。虽然他的脚还有点疼，但他脸上又恢复了往日的笑容。看到他开心，我也感到很高兴。

通过这件事，我明白了，朋友之间应该互相帮助，尤其是在朋友遇到困难的时候。虽然痛苦是不可避免的，但有了朋友的关心和支持，痛苦也会变得不那么难以忍受。