早上，太阳刚刚露出笑脸，我就起床了。妈妈说：“今天我们去锻炼身体吧！”我高兴地跳了起来，因为我知道锻炼身体可以让我更强壮。

我们穿好运动鞋，带上水壶，就出门了。外面的空气真新鲜，小鸟在树上叽叽喳喳地唱歌，好像在欢迎我们。我们先做了一些热身运动，比如扭扭腰、踢踢腿，感觉身体暖和起来了。

接着，我们开始跑步。刚开始跑的时候，我觉得很轻松，脚步也很轻快。可是跑了一会儿，我就开始喘气了，脚步也变得沉重起来。妈妈看到我这样，就鼓励我说：“加油，坚持就是胜利！”听到妈妈的话，我咬紧牙关，继续往前跑。

跑完步后，我们又做了一些拉伸运动。妈妈教我怎么正确地拉伸，她说这样可以防止肌肉酸痛。我按照妈妈的方法，认真地做了每一个动作，感觉身体变得轻松了许多。

锻炼结束后，我们坐在公园的长椅上休息。我喝了一口水，感觉整个人都精神了。妈妈笑着对我说：“你看，锻炼身体是不是很有趣？”我点点头，心里想：以后我每天都要早起锻炼，让自己变得更健康、更强壮。

回到家后，我吃了一顿丰盛的早餐。妈妈做的鸡蛋和牛奶真好吃，我觉得自己充满了力量。今天早上的锻炼让我明白了一个道理：只要坚持不懈，就能取得成功。我期待着明天的锻炼，希望自己能做得更好。