【小学三年级日记大全：健身慢长跑】
今天，阳光明媚，微风拂面，是我期待已久的一天。早上起床后，我迫不及待地告诉妈妈：“妈妈，我要去公园慢长跑，锻炼身体！”妈妈微笑着点点头，鼓励我：“好孩子，锻炼身体很重要，快去准备一下吧！”
穿上运动鞋，带上水壶，我兴高采烈地来到了公园。公园里绿树成荫，鸟语花香，是锻炼的好地方。我找了一条宽敞的跑道，开始了我的慢长跑。
刚开始跑步时，我气喘吁吁，双腿发软。但我想到那句古话：“世上无难事，只怕有心人。”我便咬紧牙关，坚持了下来。渐渐地，我跑得越来越轻松，心情也变得愉悦起来。
跑步的过程中，我看到了公园里的美景，呼吸着新鲜的空气，感受着大自然的恩赐。这时，我想起了那句诗：“青山绿水共为邻，鸟语花香乐融融。”这句诗形容的正是我现在的心情。
慢长跑不仅能锻炼身体，还能让我学会坚持。古人云：“滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。”这句话让我明白，只要我们持之以恒，就一定能取得成功。
在慢长跑的过程中，我还结识了一位新朋友。他告诉我，他每天都会来公园慢跑，已经坚持了两年。我被他的毅力和坚持所感动，也下定决心要像他一样，持之以恒地锻炼身体。
今天的慢长跑让我收获颇丰，不仅锻炼了身体，还收获了友谊和毅力。我相信，只要我坚持下去，一定能够拥有一个健康的身体，迎接美好的未来。
在今后的日子里，我会继续坚持慢长跑，让这种健康的生活方式陪伴我成长。也希望我的同学们都能加入锻炼的行列，一起拥有强健的体魄，迎接挑战，勇往直前！
