每天放学后，我最期待的事情就是回家吃零食。妈妈总是说零食吃多了对身体不好，但我总是抵挡不住它们的诱惑。

那天，放学后我迫不及待地跑到超市，买了一堆零食。回到家，我一边吃着薯片，一边看着动画片。不知不觉中，我已经吃了很多。

吃完零食，我感到肚子有些不舒服。但是，我还是继续吃，心想：没关系，反正很快就会好的。可是，情况并没有我想象的那么简单。

第二天早上，我起床后觉得肚子疼得厉害，而且拉肚子了。妈妈带我去了医院，医生说我是因为吃了太多零食，导致肠胃受到了刺激。

医生给我开了药，让我注意饮食。从那以后，我再也不敢随便吃零食了。我明白了，零食虽然好吃，但过量食用会危害健康。

我开始控制自己，每天只吃一点点零食。妈妈看到我的改变，很高兴。她告诉我，健康才是最重要的。

现在，我已经养成了良好的饮食习惯。我知道，只有保持身体健康，才能更好地学习和生活。