每天早上，太阳还没完全升起，我就和爸爸妈妈一起出门晨练了。这是我们一家人的习惯，已经坚持了很多年。

晨练的地方就在小区的广场上，那里有一片绿油油的草地和几个健身器材。我们通常会先围着草地跑几圈，感受清新的空气和温暖的阳光。

跑完步后，我会跟着爸爸妈妈做一些简单的拉伸运动。爸爸教我如何正确地做俯卧撑和仰卧起坐，妈妈则教我如何做深蹲和踢腿。虽然有时候会感到累，但我知道这些运动对身体好，所以我总是尽力做好每一个动作。

晨练结束后，我们会一起坐在草地上休息。我会拿出自己的绘本，和爸爸妈妈一起看故事。有时候，我们还会讨论书中的内容，互相提问，让晨练的时间变得更加有趣。

回到家后，我会感觉精神焕发，一整天都充满活力。我知道，这都要感谢我们坚持的晨练。

我喜欢晨练，它让我更加健康，也让我更加快乐。我相信，只要我们坚持下去，我们的生活一定会更加美好。