星期天，对我来说，既痛苦又快乐。

早上，我被闹钟吵醒，虽然很困，但还是不得不起床。妈妈让我去超市帮忙买东西。超市里人很多，我提着购物篮，跟着妈妈在货架间穿梭，感觉好累啊。但是，看到妈妈满意地挑选着食物，我心里还是有点开心的。

回到家，妈妈让我帮忙打扫卫生。拖地、擦桌子，这些家务活对我来说都是痛苦的。但是，当我看到干净整洁的家，心里又觉得快乐。

下午，我和几个好朋友约好去公园玩。我们在公园里跑来跑去，玩得不亦乐乎。虽然跑得气喘吁吁，但我们都玩得很开心。

晚上，妈妈给我做了我最喜欢的红烧肉。我一边吃饭，一边看着电视，觉得生活真美好。

虽然这一天很辛苦，但我还是觉得快乐。因为我知道，这些都是因为我爱我的家人，爱我的朋友。

唉，“痛苦”而又快乐的星期日呀，我永远都会记得！