那是一个阳光明媚的下午，我和小伙伴们决定去公园玩耍。我们兴高采烈地跑进公园，看到了一个高高的秋千，便纷纷跑过去玩耍。

我迫不及待地爬上秋千，用力一荡，感觉像是飞翔在蓝天之上。就在我享受着这份快乐时，突然一阵风吹过，秋千剧烈摇晃起来。我吓得抓紧了秋千绳，心里开始害怕起来。

这时，一个比我高大的男孩也爬上了秋千。他看起来很勇敢，竟然在秋千上翻跟头。我羡慕地看着他，心里暗暗下定决心，也要像他一样勇敢。

于是，我鼓起勇气，学着男孩的样子，在秋千上翻跟头。可是，就在我翻到一半的时候，秋千突然停住了。我还没来得及反应，身体就失去了平衡，从秋千上摔了下来。

摔下来的那一刻，我感到一阵剧痛。我捂着摔疼的膝盖，眼泪在眼眶里打转。小伙伴们赶紧跑过来，帮我检查伤势。他们安慰我说：“别怕，我们帮你揉揉。”

在小伙伴们的关心下，我的心情渐渐好转。虽然这次摔倒让我感到很害怕，但我明白了勇敢并不是不怕危险，而是在面对危险时，不退缩，不放弃。

这次心惊一刻，让我成长了许多。我知道，以后在生活中，我还会遇到各种各样的困难和挑战，但只要勇敢面对，就一定能克服。