那是一个普通的周末，我像往常一样在家里度过。然而，这次，我感到了前所未有的郁闷。
郁闷源于一次小小的挫折。那天，我参加了一场数学竞赛，满心期待能取得好成绩。然而，现实却给了我一个响亮的耳光。我并没有取得预期的成绩，甚至比平时还要差。那一刻，我感到无比失落，心情变得郁闷起来。
古人云：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”这句诗告诉我们，人生短暂，要学会珍惜每一个快乐时刻。然而，当我面对挫折时，我却陷入了郁闷的泥潭。我开始怀疑自己的能力，怀疑自己的努力是否值得。
为了摆脱郁闷，我决定去寻找答案。我翻开了一本关于心理学的书籍，书中提到：“挫折是人生的一种常态，面对挫折，我们要学会调整心态，勇敢面对。”这句话让我豁然开朗，我明白了，挫折并不可怕，可怕的是我们面对挫折时的心态。
于是，我重新振作起来，告诉自己：“失败并不可怕，可怕的是放弃。”我开始认真分析自己的错误，查找不足，努力提高自己的能力。经过一段时间的努力，我在下一次竞赛中取得了优异的成绩。
这次经历让我明白，人生就像一场马拉松，不可能一帆风顺。我们要学会在挫折中成长，在郁闷中寻找希望。正如古人所说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”只要我们勇敢面对，总会有拨云见日的一天。
