自从我记事起，妈妈就总是忙忙碌碌，她那略显丰腴的身材，像是家庭幸福的象征。然而，近期我发现妈妈似乎变了，她不再是我们记忆中那个“丰满”的母亲了。
记得那是一个阳光明媚的周末，我正沉浸在书海中，突然，一阵轻盈的脚步声打破了室内的宁静。我抬头一看，妈妈正站在我面前，那双曾经被岁月和家务磨砺得略显粗糙的手，此刻却显得格外细腻。我惊讶地发现，妈妈不仅脸色红润，而且身材也变得苗条了许多。
“妈妈，你这是怎么了？怎么突然变得这么瘦？”我不解地问道。
妈妈微笑着坐在我身边，温柔地说：“妈妈最近在锻炼身体，还注意了饮食，想要变得更健康，也希望能给你树立一个好榜样。”
我静静地听着，心中涌起一股暖流。我想起了那句古语：“身体发肤，受之父母。”妈妈为了家庭付出了太多，现在她开始注重自己的身体，这无疑是明智之举。
我开始反思，我们常常在追求学业、事业的同时，忽略了身体健康。正如古人所言：“民以食为天，食以安为先。”健康饮食不仅关乎个人的身体健康，更关系到家庭的幸福。
从那天起，我开始关注自己的饮食和锻炼，希望能像妈妈一样，拥有一个健康的身体。同时，我也明白了，家庭的幸福不仅仅体现在物质上，更体现在每个家庭成员的健康和快乐上。
