今天，妈妈教我吃饭也有大学问。吃饭前，要先洗手，保持小手干干净净。吃饭时，不能挑食，要多吃蔬菜和水果，这样才能长得又高又壮。妈妈说，吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，这样对消化不好。

我还学会了用筷子，妈妈说用筷子是中国人的传统，要学会珍惜粮食，不能浪费。每顿饭都要吃光盘子里的食物，不能剩饭剩菜。吃完饭后，要记得漱口，保持口腔卫生。

妈妈告诉我，吃饭不仅是填饱肚子，还要注意营养搭配，这样才能更健康。吃饭的学问真多啊，我要好好吃饭，长得更棒！