今天，我们观看了《开学第一课》，这节课让我受益匪浅。节目中，许多英雄人物的故事让我深受感动，他们勇敢、无私的精神让我明白了什么是责任和担当。

我看到那些科研工作者在实验室里辛勤工作，为国家的科技发展贡献力量；我还看到了医护人员在疫情期间勇敢地冲锋在前，为人们的生命安全不懈努力。他们的付出让我懂得了，每个人都可以在自己的岗位上发光发热。

这节课还告诉我，要珍惜时间，努力学习，为自己的梦想而奋斗。我要以他们为榜样，勤奋学习，不断提高自己，将来为祖国的发展贡献自己的一份力量。

《开学第一课》让我明白了，作为新时代的少年，我们要学会感恩，学会担当，努力成为对社会有用的人。