今天，我在数学课上考试了。当我拿到试卷时，心里特别紧张。原本以为这次可以考得很好，可是成绩出来后，我却发现自己退步了。以前我总是名列前茅，这次却掉到了中游水平。

我很难过，觉得自己让老师和爸爸妈妈失望了。下课后，老师找我谈了话，告诉我不要灰心，要找出问题所在，努力改进。我想了想，觉得可能是最近太贪玩了，没有认真学习。

回到家后，我跟爸爸妈妈说了这件事，他们并没有生气，反而鼓励我，说失败是成功之母，让我不要气馁。我决定以后要更加努力，把心思都放在学习上，争取下次考试取得好成绩。

我知道，只有通过不断努力，才能让自己变得更好。这次退步，对我来说是一个提醒，我要珍惜时间，努力学习，争取早日回到原来的水平。